Dengkur, antara gangguan yang akan membuatkan tidur pasangan kita tidak tenang dan terganggu tidurnya. Lebih memalukan bila kita berkunjung ke rumah saudara mara atau menyertai hari keluarga, dengkuran kita menggangu dan boleh dijadikan bahan lawak jenaka
Jom cuba cara elakkan berdengkur
Susu dan badam
Ambil segelas susu suam yang dicampurkan dengan tujuh biji badam yang telah ditumbuk lumat. Minum sebaik-baiknya beberapa minit sebelum masuk tidur. Amalkan selalu supaya pasangan anda atau anda sendiri tidak lagi berdengkur.
